Dale Yoga A Tu Vida lego

dale yoga a tu vida

“El yoga nos enseña el camino hacia nuestro propio bienestar”
Sobre mi Sarah Banos

Sobre Mi

 

El yoga tuvo un gran impacto en Sarah, ella lo describe como algo mágico que aporto muchos beneficios a su vida. Esto conllevo a que combinará sus dos profesiones, las ciencias informáticas y el yoga, creando así la comunidad “Dale Yoga A Tu Vida”, con el objetivo de expandir y estimular la practica del yoga con un estilo dinámico y sencillo al alcance de todos, donde cada uno se sienta bien y vitalice su salud física, mental y emocional.

En DYTV no importa cuál sea tu nivel, tu cuerpo o estilo de vida, aquí encontrarás rutinas, ejercicios y consejos que te permitirán entrenar tu cuerpo y mente para que cuides de ti mismo y llenes tu vida de bienestar a través de la práctica del yoga. ¡Te mereces todo lo que te haga sentir y feliz!

Sarah Banos

Fundadora

aprendisaje 

Nuestros Libros

Dale Yoga A Tu Vida es una lectura instructiva que anima a los principiantes y expertos a que practiquen yoga desde sus necesidades y habilidades personales.

“Yoga y Sexo” es un recorrido obligatorio al conocimiento de tu cuerpo y el de tu pareja desde una perspectiva completamente diferente, donde conocerás que la práctica del yoga no solo sirve para elevar tu salud física y mental.

libros de yoga
dale yoga a tu vida Sarah Banos
grandes momentos

Colección DYATV

En nuestra cultura el café es mucho más que una simple bebida, es una forma de vida, que protagoniza momentos de amor y reflexión, instantes únicos e inolvidables, así como lo hace el yoga. Por eso quisimos plasmar en esta línea algo que nos eleva y motiva, “Yoga y Café, es lo único que necesito”, ellos se ocupan de mí. Namaste.

mente y alma

Meditaciones Guiadas

A través de la meditación nos conocemos mejor a nosotros mismos, aprendemos a valorar y a amar nuestro ser por ende mejorará la conexión con el mundo exterior. 

“Meditar es encontrar tu interior, un espacio mágico de luz”

youtube

Videos Más Vistos

Hoy vamos hacer una práctica sencilla pero poderosa, con algunas asanas que estimulan el sistema circulatorio. Elevaremos las piernas por un rato y terminaremos haciéndonos un masaje en las mismas ¡Acompañame!

Calendario semanal

Semana de Meditación y Relajación

con Sarah Banos (23)
con Sarah Banos (24)

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