Dale Yoga A Tu Vida lego
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Aliviar dolor de cabeza

TIEMPO

De 0 a 15 min

DIFICULTAD

Todos los Niveles

TIPO DE ENTRENAMIENTO

Restaurativa

MATERIAL

Sin material

PARTES DEL CUERPO
DESCRIPCIÓN DEL VIDEO

Prueba esta práctica de yoga cuando tengas dolor de cabeza, migraña, cefaleas, dolores cervicales y cansancio en la vista. El yoga es una herramienta increíble para la curación e incluso podemos comenzar a prevenir los dolores antes que aparezcan. Reduce el estrés y alivia toda tensión con esta práctica. Reduce tambien la ingesta de analgésicos con un enfoque de yoga curativo. Esta práctica es excelente, incluso si no tienes dolor de cabeza es perfecta para un día libre o cuando necesitas tomar las cosas con calma. Encuentra tu equilibrio y calma tu dulce cabecita. Disfrutala. 

 

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