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Aliviar dolor de Cuellos, Hombros y Cervicales
TIEMPO
De 0 a 20 min
DIFICULTAD
Todos los Niveles
TIPO DE ENTRENAMIENTO
Restaurativa
MATERIAL
Sin material
PARTES DEL CUERPO
DESCRIPCIÓN DEL VIDEO
Esta breve sesión se centra en yoga para el cuello, hombros y cervicales. Nos enfocamos en áreas específicas que se estresan a través de la actividad diaria para combatir la tensión del cuello, el dolor de hombro, espalda, cervicales y las malas posturas. Esta secuencia terapéutica combatirá el estrés, reducirá la inflamación, aliviará molestias y aumentará el rango de movimiento. ¡La mejor atención es la preventiva!