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Balasana – Postura del Niño

TIEMPO

De 0 a 5 min

DIFICULTAD

Todos los Niveles

TIPO DE ENTRENAMIENTO

Asana

MATERIAL

Sin material

PARTES DEL CUERPO
DESCRIPCIÓN DEL VIDEO

Si estás buscando una postura de Yoga que te permita descansar, relajarte y descargar tu espalda, en la postura del niño o Balasana has encontrado a tu asna ideal. Se trata de una postura sencilla con muchos beneficios para nuestro organismo, hoy quiero ensenarte como hacer Balasana correctamente, algunas de sus variantes y sus beneficios acompañe. 

 

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