Dale Yoga A Tu Vida lego
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Como Desintoxicar el Cuerpo

TIEMPO

De 0 a 8 min

DIFICULTAD

Todos los Niveles

TIPO DE ENTRENAMIENTO

Asanas

MATERIAL

Sin material

PARTES DEL CUERPO
DESCRIPCIÓN DEL VIDEO

La práctica regular de yoga te ayuda a depurar tu organismo de toxinas por su propia naturaleza, ya que las asanas combinadas con una respiración consciente siempre tiene un efecto purificador sobre nuestro organismo en general. Ahora bien, si en tu secuencia incluyes posturas específicas para estimular el funcionamiento de los órganos encargados de la eliminación de toxinas (hígado, riñones, vejiga…), para activar la sudoración y para acelerar el metabolismo, el impacto depurativo será mucho mayor. 

 

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