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¿Cuál estás haciendo? cobra o perro hacia arriba
TIEMPO
De 0 a 5 min
DIFICULTAD
Todos los Niveles
TIPO DE ENTRENAMIENTO
Asanas
MATERIAL
Sin material
PARTES DEL CUERPO
DESCRIPCIÓN DEL VIDEO
Postura de la Cobra o Perro hacia arriba ¿cuál estás haciendo? A veces se confunden estas asanas, pero hay una forma de saber inmediatamente cuál es la que estás viendo o realizando. Hay algunas semejanzas entre estas dos asanas que dan lugar a las equivocaciones, pero sin duda existen motivos suficientes para distinguirlas. Si no las conoces demasiado bien o te falta entender algunos detalles en este video te voy a esclarecer ¡acompáñeme!