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¿Cuál estás haciendo? cobra o perro hacia arriba

TIEMPO

De 0 a 5 min

DIFICULTAD

Todos los Niveles

TIPO DE ENTRENAMIENTO

Asanas

MATERIAL

Sin material

PARTES DEL CUERPO
DESCRIPCIÓN DEL VIDEO

Postura de la Cobra o Perro hacia arriba ¿cuál estás haciendo? A veces se confunden estas asanas, pero hay una forma de saber inmediatamente cuál es la que estás viendo o realizando. Hay algunas semejanzas entre estas dos asanas que dan lugar a las equivocaciones, pero sin duda existen motivos suficientes para distinguirlas. Si no las conoces demasiado bien o te falta entender algunos detalles en este video te voy a esclarecer ¡acompáñeme!

 

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