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Ejercicios para el Abdomen

TIEMPO

De 0 a 12 min

DIFICULTAD

Todos los Niveles

TIPO DE ENTRENAMIENTO

Cardio, Fuerza

MATERIAL

Sin material

PARTES DEL CUERPO
DESCRIPCIÓN DEL VIDEO

Hola hoy les traigo una rutina de ejercicios para trabajar el abdomen. Vamos a hacer 10 ejercicios de 45 segundos cada uno, haz lo que puedas, con la práctica conseguiras quedarpor mas tiempo. Puedes tomar esta sesión como una práctica aditiva a tus entrenamientos.

 

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