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Ejercicios para el Abdomen
TIEMPO
De 0 a 12 min
DIFICULTAD
Todos los Niveles
TIPO DE ENTRENAMIENTO
Cardio, Fuerza
MATERIAL
Sin material
PARTES DEL CUERPO
DESCRIPCIÓN DEL VIDEO
Hola hoy les traigo una rutina de ejercicios para trabajar el abdomen. Vamos a hacer 10 ejercicios de 45 segundos cada uno, haz lo que puedas, con la práctica conseguiras quedarpor mas tiempo. Puedes tomar esta sesión como una práctica aditiva a tus entrenamientos.