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El Secreto de Abrir el Tercer Ojo – Chakra Ajna

TIEMPO

De 0 a 20 min

DIFICULTAD

Todos los Niveles

TIPO DE ENTRENAMIENTO

Chakra Ajna

MATERIAL

Sin material

PARTES DEL CUERPO
DESCRIPCIÓN DEL VIDEO

Chakra Ajna o Tercer Ojo el mismo deprende una energía más elevada, nos lleva a desprendernos de nuestro ego y activar nuestra conciencia pura. Se representa por el color violeta y lo rige el elemento luz. Partes del cuerpo que se involucran están rostro, ojos, sistema nervioso, cerebelo.

Te propongo una clase de yoga suave y profunda para activar el sexto chakra y descubras el secreto de abrir el tercer ojo. A través del cuerpo y la respiración vamos a conectar con la mente que es la que tiene el manejo de nuestras emociones. Espero la disfrutes. Namaste

 

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