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Kundalini Yoga ¡activa fuerza de voluntad!

TIEMPO

De 0 a 30 min

DIFICULTAD

Todos los Niveles

TIPO DE ENTRENAMIENTO

Kundalini Energética

MATERIAL

Sin material

PARTES DEL CUERPO
DESCRIPCIÓN DEL VIDEO

KUNDALINI YOGA es un estilo de yoga energético, se le conoce también como el yoga de la conciencia. Se trata de un tipo de herramienta dinámica y poderosa que está diseñado para aprovechar las energías mentales, físicas y nerviosas del cuerpo para ponerlas bajo el dominio de la voluntad.Entre sus prácticas usa mucho la respiración (que es l energía vital, la respiración es pura energía), se utilizan los mantras son tipos de cantos que se manejan para elevar nuestra conciencia y sanación, también se usan posturas para equilibrar el sistema glandular, fortalecer el sistema nervioso, ampliar la capacidad pulmonar, y purifica la sangre. O sea, es un tipo de yoga energético que trae equilibrio al cuerpo, mente y alma.

 

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