Dale Yoga A Tu Vida lego
Receta

Leche Dorada

ingredientes

1 Taza

Leche de Coco

1 Cucharadita

Cúrcuma

1/2 Cucharadita

Canela

INSTRUCCIONES::

Las porciones son personales, si quieres hacerla para varias personas simplemente multiplica las porciones según la cantidad de personas.  

Junta todos los ingredientes en una olla (Leche, Canela y Cúrcuma) a fuego medio alto de 3 a 5 minuto revolviéndolo a cada rato y evitando que hierva. Se puede servir caliente o dejar que se enfríe (a mí me gusta más, caliente).  Esta leche dorada es buena a cualquier hora del día.

Esta es una receta bien sencilla de hacer, que tiene propiedades Antinflamatorias, Antioxidante y Analgésica.   Es ideal para desinflamar y aliviar los malestares del sistema digestivo.

 

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