Libro de yoga

Dale Yoga A Tu Vida por Sarah Banos es una lectura instructiva que anima a los principiantes y expertos a que practiquen yoga desde sus necesidades y habilidades personales.

Sobre la autora.

Sarah Banos antes de convertirse en maestra de Yoga y Meditación, se licenció en ciencias informáticas en Cuba (su país natal) en el año 2013. Luego decidió cambiar de profesión ya que el yoga le enseño un mundo maravilloso de salud y bienestar que le apasionó. Por este motivo buscó vías para expandir los beneficios de la práctica del yoga, esto conllevó a que uniera sus dos profesiones, las ciencias informáticas y el yoga, creando así la comunidad de Dale Yoga A Tu Vida, convirtiéndose además en emprendedora digital.

Actualmente difunde sus enseñanzas en múltiples plataformas en línea y en espacios presenciales. Define un estilo de yoga dinámico y sencillo, para que cualquier persona que lo practique se sienta bien y vitalice su salud y bienestar.

“El yoga nos enseña el camino hacia nuestro propio bienestar.”

Sarah Banos

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