Dale Yoga A Tu Vida lego
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MEDITACIÓN PARA DORMIR PROFUNDAMENTE

TIEMPO

De 0 a 10 min

DIFICULTAD

Nivel 3

TIPO DE ENTRENAMIENTO

Meditación 

MATERIAL

Sin material

PARTES DEL CUERPO
DESCRIPCIÓN DEL VIDEO

Excelente meditación guiada para dormir profundamente y mejorar el insomnio. Te servirá además para mejorar problemas de estrés, ansiedad o preocupaciones que a veces te impiden tener un sueño renovador. Disfruta de esta experiencia única para calmar la mente y el cuerpo.

 

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