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Rocket Yoga

TIEMPO

De 0 a 30 min

DIFICULTAD

Todos Los Niveles

TIPO DE ENTRENAMIENTO

Principiantes, Detox

MATERIAL

Sin material

PARTES DEL CUERPO
DESCRIPCIÓN DEL VIDEO

El Rocket Yoga es un estilo de yoga, es una modificación del Ashtanga Yoga tradicional. El nombre de Rocket Yoga se le ocurrió a uno de los miembros de la banda de rock Grateful Dead, ya que con la banda viaja un profesor de yoga y de ahí proviene el nombre Rocket que significa Cohete, se caracteriza por una práctica más rápida y dinámica.

El Rocket se divide en tres series: Rocket I, Rocket II y Rocket III. Hoy vamos a hacer una clase al Rocket II este tipo de practica se enfoca en trabajar torsiones, con la misma fomentamos la conciencia corporal. Es una sesión depurativa, la cual estimulara el funcionamiento de los órganos encargados de la eliminación de toxinas, acelerando nuestro metabolismo y permitiéndonos estar más saludables. Disfruta de la práctica, Namaste.

 

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