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"Tengo el poder de crear la vida que deseo"
Como Desbloquear el NERVIO CIÁTICO

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Videos Como Desbloquear el NERVIO CIÁTICOTIEMPO De 0 a 27 min DIFICULTAD Todos los Niveles TIPO DE ENTRENAMIENTO Restaurativo MATERIAL Sin material PARTES DEL CUERPODESCRIPCIÓN DEL VIDEO Esta práctica suave y restaurativa es ideal para aquellos que están pasando por...

Yoga para Ganar Flexibilidad en las Piernas

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Yoga Facial

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Videos Yoga FacialTIEMPO De 0 a 10 min DIFICULTAD Todos los Niveles TIPO DE ENTRENAMIENTO Facial MATERIAL Sin material PARTES DEL CUERPO DESCRIPCIÓN DEL VIDEO Te sugiero una sesión de yoga facial. Esta variación del tradicional yoga nos puede ayudar a minimizar las...

Fortalecer el Sistema Inmune

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Yoga para ADELGAZAR – POWER YOGA

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Videos Yoga para Adelgazar - Power YogaTIEMPO De 0 a 40 min DIFICULTAD Todos los Niveles TIPO DE ENTRENAMIENTO Cardio, Fuerza MATERIAL Sin material PARTES DEL CUERPODESCRIPCIÓN DEL VIDEO La práctica del yoga a pesar que no tiene un fin estético, algunas de sus...

Torsiones para Ganar Flexibilidad y Eliminar el Estreñimiento

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Videos Torsiones para Ganar Flexibilidad y Eliminar el Estreñimiento TIEMPO De 0 a 25 min DIFICULTAD Todos los Niveles TIPO DE ENTRENAMIENTO Flexibilidad, Torsiones MATERIAL Sin material PARTES DEL CUERPO DESCRIPCIÓN DEL VIDEO Esta clase de yoga hace un enfoque en...

Calentamiento para antes de hacer ejercicios

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Ganar Flexibilidad – Principiantes

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Videos Ganar Flexibilidad - PrincipiantesTIEMPO De 0 a 125 min DIFICULTAD Principiante TIPO DE ENTRENAMIENTO Flexibilidad MATERIAL Sin material PARTES DEL CUERPO DESCRIPCIÓN DEL VIDEO Clase para ganar flexibilidad, apta para todos los niveles. Enfocaremos el trabajo...

Yoga para adelgazar

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Videos Yoga para Adelgazar TIEMPO De 0 a 25 min DIFICULTAD Todos los Niveles TIPO DE ENTRENAMIENTO Cardio, Fuerza MATERIAL Sin material PARTES DEL CUERPODESCRIPCIÓN DEL VIDEO Cuando nos hablan de yoga, de inmediato asociamos su práctica a la meditación, la relajación,...

Serie Los Siete Chakras

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Serie Serie - Los Siete ChakrasChakra RaízTIEMPO De 0 a 30 min DIFICULTAD Todos los Niveles TIPO DE ENTRENAMIENTO ChakraMATERIAL Sin material PARTES DEL CUERPO DESCRIPCIÓN DEL VIDEO Esta práctica de yoga te guía a través de una serie de poses para equilibrar el Chakra...

Rocket Yoga

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EL SECRETO DE ABRIR EL TERCER OJO

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Videos El Secreto de Abrir el Tercer Ojo - Chakra AjnaTIEMPO De 0 a 20 min DIFICULTAD Todos los Niveles TIPO DE ENTRENAMIENTO Chakra Ajna MATERIAL Sin material PARTES DEL CUERPO DESCRIPCIÓN DEL VIDEO Chakra Ajna o Tercer Ojo el mismo deprende una energía más elevada,...

Estiramientos para Aumentar Flexibilidad y Movilidad

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Videos Estiramientos para Aumentar Flexibilidad y MovilidadTIEMPO De 0 a 30 min DIFICULTAD Principiantes TIPO DE ENTRENAMIENTO Flexibilidad MATERIAL Sin material PARTES DEL CUERPODESCRIPCIÓN DEL VIDEO La flexibilidad, como seguramente sabes, es una parte clave del...

Perro Boca Abajo – Adho Mukha Svanasana

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Videos Perro Boca Abajo - Adho Mukha Svanasana TIEMPO De 0 a 6 min DIFICULTAD Todos los Niveles TIPO DE ENTRENAMIENTO Tutorial Asana MATERIAL Sin material PARTES DEL CUERPODESCRIPCIÓN DEL VIDEO La más conocida, más básica y usada en yoga, pero también, en la que más...

Yoga para Principiantes Ejercicios de Balance de Pie

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Videos Yoga para Principiantes Ejercicios de Balance de PieTIEMPO De 0 a 25 min DIFICULTAD Principiantes TIPO DE ENTRENAMIENTO Equilibrio MATERIAL Sin material PARTES DEL CUERPODESCRIPCIÓN DEL VIDEO El equilibrio es un espacio con el que debemos familiarizarnos y...

Yoga para activar Quinto Chakra – VISHUDDHA

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Videos Yoga para activar Quinto ChakraTIEMPO De 0 a 30 min DIFICULTAD Todos los Niveles TIPO DE ENTRENAMIENTO Chakra Vishuddha MATERIAL Sin material PARTES DEL CUERPO DESCRIPCIÓN DEL VIDEO hakra de la garganta o Vishuddha, es el chakra 5to de los centros energéticos,...

Hatha Yoga

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Blog Hatha Yoga Hay más de una variante de cualquier cosa, lo mismo pasa en yoga. Hoy te quiero hablar del Hatha Yoga, es uno de los estilos de yoga más practicado. Se le conoce como el yoga físico o la práctica del ejercicio corporal. El hatha yoga trata clases más...

¿Has probado practicar el yoga en pareja?

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Asanas ¿Has probado practicar el yoga en pareja? ¿Has probado practicar el yoga en pareja? Además de aumentar la confianza y el compañerismo, ¡la diversión está asegurada! Te proponemos que pases un rato divertido llevando a la práctica estas posturas de Yoga en...

COMÓ HACER LA POSTURA DEL CUERVO O BAKASANA

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Yoga para Adelgazar

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Clases Presenciales

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07:15PM – 08:15PM

Sábado y Domingo

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Telefono

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