Dale Yoga A Tu Vida lego
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TIEMPO

De 0 a 10 min

DIFICULTAD

Nivel 3

TIPO DE ENTRENAMIENTO

Cardio, Fuerza

MATERIAL

Sin material

PARTES DEL CUERPO
DESCRIPCIÓN DEL VIDEO

Esta rutina os ayudará a tener una vida activa y saludable. La podéis combinar con otras rutinas según vuestros objetivos Realizar mínimo 30 minutos de ejercicio 5 días a la semana. Es importante que copiéis bien los ejercicios para evitar lesiones.

 

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