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Torsiones para Ganar Flexibilidad y Eliminar el Estreñimiento
TIEMPO
De 0 a 25 min
DIFICULTAD
Todos los Niveles
TIPO DE ENTRENAMIENTO
Flexibilidad, Torsiones
MATERIAL
Sin material
PARTES DEL CUERPO
DESCRIPCIÓN DEL VIDEO
Esta clase de yoga hace un enfoque en torsiones y laterales para bríndales más flexibilidad a estas partes del cuerpo. Las asanas y estiramientos que aplicamos en esta clase ayudan a estimular el sistema digestivo, intestinos y órganos involucrados en el desecho de toxinas del organismo. ¡Disfruta de la práctica y déjame saber qué lado de tu cuerpo sientes que se tuerce más 😊! Mi Bello Namaste.