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PARTES DEL CUERPO

Practica cada parte de tu cuerpo y mente con esta sesión de Hata Yoga super energético, una clase intensa para nivel intermedio pero principiantes si quieren experimentar algo más intenso en el día de hoy son bienvenidos. Vamos a cultivar el flujo saludable de energía que necesitas para explorar tu cuerpo y crear una práctica activa.

Hoy vamos a estirar, tonificar y desarrollar la masa muscular, trabajaremos equilibrio, alineación y acción. Dale un poco de amor a cada área del cuerpo mientras cultivas el calor para desarrollar la fuerza total del mismo, aumentar la movilidad y energía de este. Demos la bienvenida al sentimiento de vitalidad y de poder interior.