Dale Yoga A Tu Vida lego
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Yoga Facial

TIEMPO

De 0 a 10 min

DIFICULTAD

Todos los Niveles

TIPO DE ENTRENAMIENTO

Facial

MATERIAL

Sin material

PARTES DEL CUERPO
DESCRIPCIÓN DEL VIDEO

Te sugiero una sesión de yoga facial. Esta variación del tradicional yoga nos puede ayudar a minimizar las arrugas y fortalecer el rostro. La cara tiene muchos músculos que puedes entrenar para ayudar a reafirmarlo, mejorar la circulación de la cara, tonificar el cuello, atenuar las arrugas y mejorar la flexibilidad del rostro para activar el antienvejecimiento.

En esta rutina pondremos a trabajar algunos músculos de la cara, específicamente en lo de los ojos, enfocándonos en prevenir y eliminar las conocidas patas de gallina además aliviar las bolsas de los ojos.

¡No olvides de usar alguna crema hidratante o humectante así ayudaras también a tu carita!

 

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