La práctica de hoy es para el abdomen, para ayudarte a conseguir un vientre fuerte y plano. Te ayudara a favorecer el funcionamiento de los órganos abdominales, te revitalizara el abdomen y los intestinos y te ayudara con la reducción de la grasa en la barriga. Puedes hacer esta rutina de 2 a 3 veces a la semana, para mejor efecto.

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