Yoga para la circulación de las piernas | Yoga para varices

Yoga para mejorar la circulación de las piernas en casa. La circulación es el trayecto que recorre la sangre del cuerpo y la trasporta a todos los órganos. Por es sumamente importante tener una buena circulación ya que, disminuye el desgaste del corazón o sea menos probabilidad de padecer de problemas cardiovasculares, se previene problemas da varices, reparten correctamente los nutrientes a donde los órganos lo necesitan , entre otras.. Hoy vamos hacer una práctica sencilla pero poderosa, con algunas asanas y ejercicios super favorecedores para la circulación de las piernas, elevaremos las piernas por un rato y terminaremos haciéndonos un masaje en las piernas.

Pin It on Pinterest

Shares
0