Dale Yoga A Tu Vida lego

Hola a todos, hoy les tengo una rutina de yoga para la espalda y columna, una secuencia donde todas sus asanas van ayudarnos a corregir las malas posturas que hacemos durante el dia, ademas de ayudarnos aliviar dolores y estirar por completa todo la espalda y columna. Disfrutenla.

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