Hoy les traigo una práctica de yoga en conmemoración al día de la mujer, esta secuencia es para los días en que nos encontramos durante nuestro periodo, cuando tenemos la menstruación, donde interactuamos con nuestra propia feminidad, te va ayudar a aliviar los cólicos menstruales y te relajara la zona del vientre, los ovarios y todos los malestares que sentimos en estos días. Felicidades a todas las mujeres bellas, lindas, apasionadas, creativas y locas que somos todas.

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