Rutina de yoga para aliviar los dolores en los riñones, una práctica bien suave y relajante para calmar esos dolores tan molestos y a la vez te ayudara a fortalecer la zona lumbar y la ciática. Una secuencia dotada de posturas favorecedoras para todas estas zonas. Y muy importante no olviden de tomar al menos 2 litros de agua diario que ayuda a prevenir las enfermedades en los riñones.

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