Dale Yoga A Tu Vida lego
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Yoga para Principiantes Ejercicios de Balance de Pie

TIEMPO

De 0 a 25 min

DIFICULTAD

Principiantes

TIPO DE ENTRENAMIENTO

Equilibrio

MATERIAL

Sin material

PARTES DEL CUERPO
DESCRIPCIÓN DEL VIDEO

El equilibrio es un espacio con el que debemos familiarizarnos y conectarnos, por eso les traigo esta clase sencilla donde podremos atención en el mismo. Una sesión apta tanto para todos los niveles, desarrollaremos la capacidad un buen balance, adquiriendo estabilidad, tranquilidad y concentración; todos y cada uno de estos factores nos ayudan a controlar situaciones de la vida diaria, a ser más ecuánimes y a mejorar en la práctica de yoga.

Apoyo para la clase estar cerca de una pared y tener un palo o bastón y les recomiendo llevar esta practica de 2 a 3 veces por semana. Inhala, exhala y disfruta. Mi bello Namaste.

 

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